Découvrez l'HYROX à Caen

Able Training Club est un studio de coaching spécialisé dans la préparation HYROX à Caen, proposant des entraînements adaptés à tous les niveaux. Chaque séance est pensée pour améliorer votre effort : endurance, force, gestion de l’effort avec comme objectif, vous entraîner pour votre première première course.

HYROX est une compétition combinant course à pied et exercices fonctionnels.

Chaque course HYROX suit exactement le même format :

8 km de course, découpés en
8 x 1 km, chacun suivi d’un exercice physique

L’HYROX s’adresse à un public très large : des débutants qui veulent relever un défi, aux sportifs réguliers en quête de progression, jusqu’aux athlètes confirmés. Grâce aux différentes catégories et niveaux de charge, chacun.es peut participer à son rythme et se dépasser.

LE STUDIO

Able Training Club s’engage à offrir un coaching haut de gamme, adapté aux besoins individuels de chacun.es guidés par une approche combinant régularité et bienveillance pour un suivi optimal.

Affilié HYROX, les séances sont pensées pour permettre à chacun de progresser à son rythme, dans un cadre structuré et motivant jusqu’à franchir la ligne de sa première course HYROX avec fierté.

Grâce à un équipement HYROX complet, nous proposons des séances au plus proche des conditions réelles de course.

UNE OFFRE HYROX SUR MESURE

Coaching individuel - 50€

Bénéficiez d'un programme sur mesure, conçu spécifiquement pour vous. Profitez d’une attention personnalisée tout au long de votre parcours. Préparez votre HYROX à Caen en solo/duo et soyez prêt le jour J.

Small Group Coaching - 25€

Participez à des séances dynamiques et motivantes. Profitez de l'énergie collective tout en restant accompagné par un coach expérimenté au sein d'un groupe de 4 personnes et trouvez votre partenaire idéal pour relever votre prochain HYROX.

Votre coach

J’ai créé Able avec une idée simple : être capable.

Pas de promesse irréaliste, pas de transformation express. Ici, on construit. On progresse. On avance, avec régularité.

Chaque séance vous rapproche de vos objectifs et vous permet de développer quelque chose de plus fort : votre capacité à durer.

Able, c’est un lieu, mais surtout un état d’esprit.

Une communauté où chacun évolue à son rythme, sans comparaison, mais toujours en mouvement.

Être capable, ce n’est pas un objectif. C’est un chemin.

Affilié HYROX à Caen, et si la course devenait votre prochain objectif ?

Djordan, votre coach HYROX à CAEN.

Devenez capable.
Be Able.

Foire Aux Questions (F.A.Q), SYMPA À LIRE !

C’est quoi HYROX ?

HYROX, c’est simple : tu cours… puis tu souffres un peu… puis tu recommences. Plus sérieusement, c’est une compétition combinant course à pied et exercices fonctionnels, accessible à TOUS les niveaux.

Est-ce que c’est dur ?

Oui… mais dans le bon sens.
👉 Tu vas transpirer, respirer fort et parfois te demander pourquoi tu es venu.
👉 Mais tu vas surtout progresser, te dépasser et revenir (oui, vraiment).

Faut-il être sportif pour commencer HYROX ?

Non.
👉 Si tu peux marcher, tu peux commencer.
👉 Si tu peux courir… c’est encore mieux.
On adapte tout à ton niveau (et on ne te jette pas sur un sled dès la première minute, quoi-que 😄).

Proposez-vous des séances d’essai ?

Oui, tu peux venir tester une séance HYROX à Caen gratuitement.
Et promis, on ne te chronomètre pas dès l’entrée 😄

Réserver votre séance découverte ↓

Si un créneau n’est pas disponible, contactez-moi sur Instagram @able.trainingclub

HYROX CAEN Préparation & Coaching